怪我

トレーニング歴２年半の僕がトレーニング中に起きた怪我に対して、どのように向き合ったか、そしてどう改善したのか、今どのようなことに気を付けいているのかを話します。怪我して悩んでいる人、怪我が怖くてトレーニングができなくなっている人に読んでいただきたいです。